Jóga & Pohoda v Krkonoších 2024

   TERMÍN

04. - 06.10.2024 | Pátek - Neděle

 

 

   MÍSTO

Horský hotel - Friesovy boudy, Krkonoše

   CENA
5800 Kč

   KAPACITA KURZU
 max. 10 osob

Pro koho je tento kurz vhodný?

Pro každého, kdo si přeje si aktivně odpočinout v krásném prostředí čtyřhvězdičkového hotelu s wellness na hřebeni Krkonoš a protáhnout tělo v ásanách na lekcích jógy. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, jelikož jednou z lekcí je rozbor pozic a jejich správné praktikování.


Jak to bude náročné?

Jak jen si budete přát. Kurz obsahuje čtyři lekce jógy a dvě lekce rozboru ásan. Pokud byste byli unaveni a upřednostnili wellness či procházku po hřebeni Krkonoš je zcela na Vás.


 

INFORMACE

Co na nás čeká

V průběhu jóga víkendu zažijete:

  • 4x lekce Hatha jógy a 2x lekce rozboru ásan a jejich správné praktikování
  • Ubytování v čtyřhvězdičkovém hotelu Friesovy Boudy s polopenzí
  • Pokoje pro 2-4 osoby se samostatnou koupelnou
  • Wellness s bazénem, vířivkou, finskou saunou a párou v ceně ubytování
  • Regionální gastronomii
  • Naplánované túry do okolí
  • Krásu Krkonošského národního parku

 

Ubytování a stravování

Ubytování zajišťuje čtyřhvězdičkový hotel Friesovy Boudy na hřebeni Krkonoš s neomezeným wellness v ceně. V ceně kurzu je zajištěna polopenze. Kuchyně horského hotelu maximálně využívá místních dodavatelů. Nedaleko se nachází pivovar Fries, jehož pivo je možné také okoštovat na hotelu nebo v samotném pivovaru.

Doprava - vlastní

Doprava autem vlastní nebo sdílená s ostatními.

Termíny - vypsané kurzy

04. - 06.10.2024 | Pátek - Neděle

Zažijte jógu a trek v Alpách!

Láká Vás jóga a turistika v kombinaci s poznáváním rakouských Alp? Připravili jsme pro Vás nezapomenutelný kurz Jóga & Trek v Alpách 2024!

Termíny

Fotogalerie - vaše zážitky

Dachstein – sněžnicový přechod pro začátečníky

   MÍSTO
Rakousko - Dachstein

   KAPACITA KURZU
 max. 10 osob

   CENA
4950 Kč

Pro koho je sněžnicový kurz vhodný?

Kurz pohybu na sněžnicích je ideální pro všechny aktivní lidi, kteří si chtějí užít úchvatné výhledy a nádhernou přírodu Dachsteinského vápencového masivu. Je ideální pro ty, kteří se chtějí naučit a vyzkoušet chůzi na sněžnicích, a to i pokud s tímto sportem nemají žádné zkušenosti. Dachstein nabízí ideální terén pro začátečníky, kde se můžete v klidu seznámit se sněžnicovým přechodem. Tento kurz je skvělou příležitostí, jak si užít zimní přírodu a zároveň se naučit něco nového.


Jak to bude náročné?

Sněžnicový kurz je navržen tak, aby byl přístupný i pro ty, kteří s chůzí na sněžnicích teprve začínají. Trasa zahrnuje různé úseky, od mírnějších stoupání a klesání až po delší stoupání za úžasnými výhledy. I když některé části trasy mohou být náročnější, celkově je kurz zvládnutelný pro průměrně zdatného člověka. Během kurzu budete mít dostatek času na odpočinek a obdivování okolní přírody.


 

Panorama

INFORMACE

Ubytování a stravování - horská chata

Ubytování a stravování (snídaně - večeře) je zajištěno na horské chatě Wiesberghaus. Na chatě se spí ve společných ložnicích tzv. Matrazenlager ve vlastních spacákových vložkách nebo spacácích. Obědy budou řešeny vlastní formou do batůžku, nebo na jiné horské chatě.

Ceny ubytování jsou dle platného ceníku ubytovatele: 30 €/noc (pro členy AV 18€)  + jídlo dle jídelního lístku

 

Doprava - vlastní

Doprava autem vlastní nebo sdílená s ostatními. Z Prahy 370 km, cca 4 hodin jízdy.

 

Co tě nemine?

  • Túry na sněžnicích v překrásné přírodě
  • Beseda o bezpečném pohybu na horách
  • Základní výcvik lavinového vyhledávání
  • Ochutnáš excelentní gastronomii
  • Naučíme tě chodit na sněžnicích
  • Výhledy na legendární Hoher Dachstein
  • Vyhlídka pět prstů
  • Vyhlídka Sky Walk

Co vše je v ceně?

  • 3denní program
  • Zapůjčení lavinového vybavení
  • Zapůjčení sněžnic
  • Fotografie videa
  • Péče horského průvodce

Co není v ceně?

  • Ubytování
  • Strava
  • Lanovka
  • Doprava

Termíny

5. - 8.3.2026

Fotogalerie - vaše zážitky ze sněžnic na Dachsteinu

Jóga & Trek v Alpách 2025

   MÍSTO
Rakousko - Nízké Taury

   KAPACITA KURZU
 max. 10 osob

   CENA
5950 Kč

Pro koho je tento kurz vhodný?

Kouzlo tohoto kurzu tkví ve cvičení jógy na hřebenech Nízkých Taur ve výšce kolem 2000 m.n.m. Čeká vás vysokohorská turistika, jóga v přírodě, spaní na horské chatě a především jedinečný zážitek!


Jak to bude náročné?

Zájemce o kurz jógy a treku by měl být schopen celodenního aktivního pohybu. Nový den budeme vítat pozdravem Slunci a po snídani vyrazíme na celodenní program do místních kopců. Zde nás čekají odpočinková místa pro meditaci, cvičení jógy nebo odpočinek.


 

INFORMACE

Co na nás čeká

V průběhu prodlouženého jóga víkendu zažijete:

  • Vítání dne pozdravem Slunci
  • Vysokohorská turistika
  • Meditace mezi štíty hor
  • Jóga a jógové hry v průběhu dne
  • Poznávání krásných míst
  • Základy první pomoci
  • Osvěžení v Alpských jezerech

To vše pod vedením horského průvodce a lektorky jógy mezi štíty a jezery rakouských Nízkých Taur.

Ubytování a stravování - horská chata

Ubytování a stravování (snídaně - večeře) je zajištěno na horské chatě v rakouských Nízkých Taurech. Na chatě se spí ve společných ložnicích tzv. Matrazenlager ve vlastních spacákových vložkách nebo spacácích.  Obědy budou řešeny vlastní formou do batůžku.

Ceny ubytování jsou dle platného ceníku ubytovatele. cca 45€ \noc

Doprava - vlastní

Doprava autem vlastní nebo sdílená s ostatními. Z Prahy 420 km cca 5 hodin jízdy.

Propozice a trasy - dvě možné varianty okruhů

Trasy jsou převýšením a vzdáleností téměř shodné. Ve variantě "vrcholy a podzemí" navštívíme i bývalé hornické štoly.

PŘES TŘI SEDLA
VRCHOLY A PODZEMÍ

Termíny - vypsané kurzy

04.-06.7.2025 | Pátek - Neděle | PŘES TŘI SEDLA

25.-27.7.2025 | Pátek - Neděle | VRCHOLY A PODZEMÍ

Je možno jet i v jiných termínech, stačí nás kontaktovat

Cena obsahuje

  • Zajištění 3denního programu
  • Péče horského průvodce
  • Lekce jógy s lektorkou na exklusivních místech
  • Beseda o bezpečnosti v horách a první pomoci
  • Zapůjčení potřebného vybavení
  • Fotky a videa z akce
  • Nezapomenutelné zážitky

Cena neobsahuje

  • Ubytování
  • Strava
  • Doprava

Termíny

Fotogalerie - vaše zážitky

Kam dál?

nic nebude
  • Absolvování kurzu via ferraty Jeptiška v Lužických horách pod vedením skvělého instruktora Jindry Sýkory z agentury Krokudy byl nezapomenutelný zážitek. Jindra je úžasný člověk, který dokáže s humorem, ale zároveň s obrovským respektem pomoci při zdolání ferraty, která se na první pohled z dálky jeví pro laika jako nepokořitelná. Na začátku kurzu nás čekala teorie. Ta se sice může zdát zbytečná, ale opak je pravdou-v terénu nám dala potřebnou jistotu. Nejen adrenalin a překonání strachu,ale obrovská odměna, která na vrcholu ferraty čeká , jsou pak krásné pohledy na krajinu z ptačí perspektivy, úžasné pocity. Tento skvělý zážitek,zároveň splněný sen,budu vstřebávat ještě velmi dlouho. Všem kurz vřele doporučuji!" Díky Eva a Viki

    media thumbnail 0media thumbnail 1media thumbnail 2media thumbnail 3media thumbnail 4
    Eva Flachsová Avatar Eva Flachsová
    07/07/2026

    S kurzem ferratového lezení pro začátečníky v Lužických horách jsme byli naprosto spokojeni. Jindra nám nejprve vysvětlil a ukázal vše potřebné - seznámil nás s výbavou pro ferratové lezení a základními technikami. Poté jsme si na sebe nasadili všechno potřebné vybavení a po krátkém výcviku "nanečisto" jsme se přesunuli k ferratě. Na samotné ferratě na nás Jindra dohlížel, předával další užitečné rady a v případě potřeby pomohl. Zároveň nám každému během cesty udělal i pár fotek. Celý kurz probíhal v přátelském duchu a těch 5 hodin uteklo jako voda. Nejednalo se jen o zážitek. Z kurzu jsem odcházel s tím, že jsem se doopravdy něco nového naučil. Ještě jednou moc díky a rozhodně doporučuji!

    Jan Daněk Avatar Jan Daněk
    05/07/2026

    Kurz byl perfektní zazitek! Instruktor Jirka byl vtipny a podpurny instruktor, umel nas vyhecovat a hodne jsme se zasmali. Uzila jsem si krasny den, plny adrenalinu a prekrasnych vyhledu. Byl to fakt jedinecny zazitek a tesim se zase příště!!

    Tereza Kovarova Avatar Tereza Kovarova
    28/06/2026
  • Na ferratový kurz jsem přijela s velkým respektem a hlavně s menším strachem z výšek. Upřímně jsem si vůbec nebyla jistá, jestli to dokážu. Bylo to buď a nebo ...Díky naprosto skvělému průvodci, jeho trpělivosti, klidnému přístupu a neustálé podpoře jsem ale postupně získávala větší jistotu. Krok za krokem jsem překonávala sama sebe, až jsem nakonec vystoupala úplně nahoru.. Nebylo to jen o ferratě, ale hlavně o překonání vlastního strachu a uvědomění si, že zvládneme mnohem víc, než si často myslíme. Děkuji za profesionální vedení, bezpečný přístup, podporu i skvělou atmosféru po celý den. Tento zážitek si budu dlouho pamatovat a všem, kdo váhají kvůli obavám nebo nedostatku zkušeností, mohu kurz z celého srdce doporučit. Stálo to za každý krok. A tobě Jindro... Jedno velké DĚKUJI

    Marcela Kašová Avatar Marcela Kašová
    28/06/2026

    Kurz byl super. Veškeré informace předem, případně se dalo v pohodě doptat. Oceňuji seznam, co vzít s sebou. Vybavení půjčí a je kvalitní. Teorie vysvětlena srozumitelně a názorně. Instruktor měl super přístup, lidský a podporující. Doporučuji!

    Zuzana Grulichová Avatar Zuzana Grulichová
    28/06/2026

    Přihlásil jsem se na Ferratový kurz pro začátečníky na Zadrátované jeptišce s určitými obavami, jak to zvládnu, protože jsem žádnou ferratu zatím nelezl, a navíc mám až moc velký respekt z tzv. "exponovaných míst". Musím, ale přiznat, že určité uklidnění nastalo, už když instruktor Jindra S. nás v teoretické části podrobně provedl základy lezení na ferratách s důrazem na bezpečnost. Na skále pak nejisté ruce a nohy zklidnil zkušeným vedením, a když bylo nejhůře, tak i jištěním lanem. Takže za mě super kurz a všem doporučuji.

    media thumbnail 0media thumbnail 1media thumbnail 2media thumbnail 3media thumbnail 4media thumbnail 5media thumbnail 6media thumbnail 7media thumbnail 8media thumbnail 9media thumbnail 10media thumbnail 11media thumbnail 12
    Robert Hrabovský Avatar Robert Hrabovský
    27/06/2026
  • Minulý rok jsem začínala s Ferratama, právě na jeptišce s krokudy, kde mají vybornou komunikaci, přístup a snahu o pochopení principu Via ferrata. Skupiny jsou malé, takže instruktor, má na Vás čas a rozhodně Vás nikde nenechá a celkově se snaží o dobrou náladu a aby se všichni cítili jako kamarádi, protože bez toho není lezení ono. A tímže jsem byla spokojená kurz jsem absolvovala i podruhé. Jestli začínáte s lezením určitě doporučuji, jak firmu, ale také samotnou Jeptišku.

    Kateřina Kalinová Avatar Kateřina Kalinová
    27/06/2026

    Skvělá organizace ferratového kurzu v Lužických horách. Spousta užitečných a věcných informací. Instruktor Jirka nás vším skvěle provedl. Byl to super zážitek.

    David Jeřábek Avatar David Jeřábek
    09/05/2026

    Po účasti na ferratovém kurzu v Lužických horách, musím klukům poděkovat za komunikaci, odbornost a výborně provedený ferratový kurz. Dozvěděli jsme se od základních věcí po zajímavosti a bezpečnost na ferratě a pak si společně v malé skupině užily výstup. Moc fajn den, díky moc! Těšíme se na příště.

    media thumbnail 0
    Petr Jeřábek Avatar Petr Jeřábek
    02/05/2026
Nízké Taury přechod s KROKUDY

Nízké Taury – víkendový přechod hor

   MÍSTO
Rakousko - Nízké Taury

  DÉLKA
3 dny

   KAPACITA KURZU
max. 10 osob

  CENA
4950 Kč

Pro koho je přechod Nízkých Taur vhodný?

Tento víkendový horský přechod Nízkých Taur v Rakousku je ideální pro milovníky přírody a horské turistiky se střední fyzickou kondicí. Kurz je vhodný pro ty, kteří hledají dobrodružství a chtějí prozkoumat krásy přírody v této oblasti. Je ideální pro ty, kdo se chtějí naučit základy bezpečného pohybu v horském terénu a zažít několik dnů strávených na horských chatách.


Jak bude kurz náročný?

Trasa horského přechodu v Nízkých Taurech nabízí kombinaci travnatých hřebenů a skalnatých vrcholů, což představuje středně náročnou horskou turistiku. Účastníci by měli být připraveni na denní túry s převýšeními v průměru kolem 800 m, s délkou od 6 do 8 hodin chůze. Terén může být místy kamenitý a strmý, což vyžaduje určitou obratnost a zkušenosti s chůzí v horském prostředí. I když je trasa středně náročná, je vhodná pro ty, kdo mají již nějaké základní zkušenosti s horskou turistikou.


Co ti kurz přechodu hor přinese?

Účastí na tomto přechodu získáte nejen nezapomenutelné zážitky z přírody, ale také cenné dovednosti v oblasti bezpečného pohybu v horském terénu. Naučíte se, jak správně plánovat horské túry, orientovat se v přírodě a zvládat nečekané situace. Kromě toho budete mít možnost poznat nové přátele se stejnými zájmy a užít si společné chvíle v nádherném alpském prostředí.

Nízké Taury přechod s KROKUDY

 

INFORMACE

Ubytování a stravování - horská chata

Ubytování a stravování (snídaně - večeře) je zajištěno na horských chatách  . Na chatách se spí ve společných ložnicích tzv. Matrazenlager ve vlastních spacákových vložkách nebo spacácích. Obědy budou řešeny formou Adventure Menu

Ceny ubytování jsou dle platného ceníku ubytovatelů: cca 30 €/noc (pro členy AV 18€) + jídlo dle jídelního lístku

 

Doprava - vlastní

Doprava autem vlastní nebo sdílená s ostatními. Z Prahy 400 km, cca 5 hodin jízdy.

 

Co tě na kurzu nemine?

  • Výstupy na krásné vrcholy
  • Beseda o bezpečném pohybu na horách
  • Fascinující výhledy z horských sedel.
  • Ochutnáš excelentní gastronomii
  • Dvě noci na horských chatách
  • Průzračná jezera

Co vše je v ceně?

  • 3denní program
  • Péče horského průvodce
  • Školení o bezpečném pohybu v horách
  • Plánování túry a práce s mapou.
  • Fotografie videa

Co není v ceně kurzu?

  • Ubytování
  • Strava
  • Doprava

Termíny

26.-28.9.2025 , 10.-.12.10.2025

Fotogalerie - vaše zážitky 

Program naší akce

Sejdeme se na parkovišti Ursprungalm a společně vyrazíme na chatu kde budeme nocovat. Bude nás čekat povídání o bezpečném pohybu v horách a skvělá večeře. Vzdálenost: 500m Výstup: 50m Sestup: 0m
Tento den nás čeká pořádný zahřívací výstup do sedla Brotrinnl (2088 m) a dále ze sedla sestoupíme k chatě Oberhutte (1870m.n.m). Tady doplníme síly a přes sedlo Ahkarscharte (2315m.n.m.) dojdeme na Chatu Ignaz-Mattis-Hütte, kde budeme nocovat a naučíme se s mapou plánovat horské přechody. Vzdálenost: 10Km Výstup: 970m Sestup: 600m
Tento den budeme vyšlapeme na hřeben táhnoucí se ke Schladmingu a úchvatnou hřebenovkou dojme zpět k našim vozidlům a cca kolem 16:30 budeme odjíždět zpět domů. Vzdálenost: 12,5Km Výstup: 400m Sestup: 800m