Tento program je kombinací jógy v přírodě a vysokorských treků po vrcholcích rakouských Alp. Tyto prodloužené víkendy pod vedením horského průvodce a lektorky jógy ti zaručí aktivní odpočinek pro tělo i duši.
Pravidla soutěže o ferratový kurz od Krokudy v hodnotě 1950 Kč
(dále jako „Pravidla“)
A. ÚVODNÍ USTANOVENÍ
1. Pořadatelem soutěže je High Point – SPORT SCHWARZKOPF s.r.o. se sídlem T.G. Masaryka 154, 342 01 Sušice, Česká Republika IČO 45350931 zapsaná v obchodním rejstříku, vedeného Krajským soudem v Plzni oddíl C, vložka 24159 (dále jako „pořadatel“).
Kontaktní údaje pořadatele ve věci soutěže: hones@highpoint.cz.
2. Předmětem těchto Pravidel je vymezení podmínek, za kterých se mohou soutěžící zapojit do soutěže o ferratový kurz od Krokudy (IČ: 01557432), kterou organizuje pořadatel (dále jako „soutěž“), a dále podmínek pro výběr výherců a předání výhry ze strany pořadatele. Zapojením do soutěže projevuje soutěžící souhlas s těmito Pravidly a zavazuje se je dodržovat.
3. Pořadatel tímto prohlašuje, že:
● soutěž není žádným způsobem sponzorována, podporována ani spravována společností Instagram a nijak s ní nesouvisí;
● společnosti Instagram vůči soutěžícím v rámci soutěže nevznikají žádná práva ani povinnosti.
B. PODMÍNKY ÚČASTI
1. Pro účast v soutěži je nutné splnit následující podmínky:
● věk soutěžícího v den vyhlášení soutěže alespoň 18 let;
● bydliště soutěžícího v České republice;
● soutěžící musí mít při účasti v soutěži osobní profil na sociální síti Instagram;
● dodržování podmínek sítě Instagram po celou dobu trvání soutěže.
2. Ze soutěže jsou vyloučeni zaměstnanci pořadatele a další osoby, které se jakýmkoli způsobem podílí na činnosti pořadatele, a dále osoby blízké osob vyloučených z účasti na soutěži tímto článkem Pravidel.
3. Podmínkou účasti v soutěži není zakoupení zboží, služeb či zaplacení jakéhokoliv jiného vkladu do soutěže.
C. MECHANIKA SOUTĚŽE A VÝHRY
1. Pro účast v soutěži je třeba splnit zadání:
1. Přidejte pod soutěžní příspěvek na Instagramu komentář, kde popíšete proč byste měli ferratový kurz vyhrát zrovna vy a označte u toho parťáka / parťačku, kterého byste nejraději vzali s sebou.
2. Sledujte profily @highpointcz a @krokudy na Instagramu.
3. Počet komentářů je omezen na jeden na uživatele.
2. Soutěž bude probíhat ve 3 kolech v celkové době trvání 3 měsíce. Soutěžící se tedy soutěže může zúčastnit od 20. 6. 2025 do 22. 9. 2025 do 12:00 hod.
● Celkem bude v soutěži 6 ferratových kurzů a na konci každého měsíce budou vybrání 2 na sobě nezávislí a vzájemně neoznačení výherci. ○ První 2 výherce ferratového kurzu pořadatel vyhlásí 21. července 2025 ve 14:00.
○ Další 2 výherce ferratového kurzu pořadatel vyhlásí 21. srpna 2025 ve 14:00.
○ Poslední 2 výherce ferratového kurzu pořadatel vyhlásí 22. září 2025 ve 14:00.
Výherce bude informován ve zprávě na Instagramu a zároveň veřejně vyhlášen ve Story na Instagramu HIGH POINT – https://www.instagram.com/highpointcz/ – Buďte ostražití a ignorujte podvodníky, které se za HIGH POINT mohou vydávat. Ověřuje důvěryhodnost profilu.
3. Pořadatel si vyhrazuje právo vyřadit ze soutěže soutěžící:
● o kterých pořadatel zjistil, nebo má důvodné podezření, že porušují pravidla, nebo
● nesplňují podmínky pro účast v soutěži, nebo
● v rámci soutěže sdílí vulgární, urážlivé, rasistické, či jinak nevhodné výroky či příspěvky, které jsou v rozporu s dobrými mravy nebo poškozují dobré jméno pořadatele.
4. Soutěž má 6 výherců, kteří získají každý tuto výhru: 1x Ferratový kurz od Krokudy v hodnotě 1950 Kč. Pořadatel si vyhrazuje právo změnit výhru v případě, že původní výhru nemůže výhercům dodat z důvodů, které není schopen pořadatel sám zcela ovlivnit.
5. Výherci soutěže budou vybráni pořadatelem podle toho, zda a jak splnili zadání soutěže. Výběr výherců je na uvážení pořadatele.
6. Po vyhlášení výherců tento výherce kontaktuje pořadatele takto: napíše mu do zprávy na Instagramu a sdělí mu údaje potřebné pro předání výhry. Pokud se výherce pořadateli tímto způsobem nepřihlásí ani do 7 dní, nárok soutěžícího na výhru propadá.
7. Pokud výherce výhru odmítne, provede pořadatel do 3 dní nový výběr/losování výherce a oznámí ho stejným způsobem jako původního výherce.
8. Na výhru nevzniká právní nárok. Výherci nejsou oprávněni požadovat namísto výhry peněžníči jakékoliv jinéplnění.
9. Pořadatel si vyhrazuje právo změnit tato Pravidla. Každou změnu Pravidel pořadatel odůvodní a včas oznámí soutěžícím stejným způsobem, jako soutěž vyhlásil.
10. Ferratový kurz bude zajišťovat Jindřich Sýkora IČ: 01557432 z Krokudy.cz. Po vyhlášení výherce bude předán kontak zajišťovateli. Zajišťovatel ferratového kurzu se s výhercem spojí a domluví se na podrobnostech. Kontakt na zajišťovatele info@krokudy.cz, tel: +420 721 471 942.
D. OSOBNÍ ÚDAJE, AUTORSKÁ PRÁVA
1. Zapojením soutěžících do soutěže vzniká pořadateli právo zpracovávat osobní údaje těchto soutěžících v rozsahu nezbytném pro to, aby soutěž proběhla podle Pravidel, mohli být vyhlášeni její výherci a předána výhra.
2. Osobní údaje soutěžících pořadatel zpracovává jako jejich správce v tomto rozsahu:
● pořadatel je oprávněn zpracovávat pouze tyto osobní údaje soutěžících — jméno a příjmení, resp. uživatelské jméno na sociální síti Instagram, emailovou a doručovací adresu a telefonní číslo (u výherců);
● pořadatel zpracovává osobní údaje za účelem zajištění průběhu, ukončení a vyhlášení soutěže podle Pravidel a za účelem následné komunikace s výherci a předání výhry;
● právním základem pro zpracování je plnění smlouvy (resp. plnění toho, k čemu se pořadatel zavázal v těchto Pravidlech);
● pořadatel je oprávněn zpracovávat osobní údaje soutěžících nejdéle 1 rok po skončení soutěže, pokud mu právní předpisy v konkrétním případě nenařizují delší dobu zpracování (uchovávání);
● pořadatel je oprávněn osobní údaje soutěžících předat pouze smluvním partnerům, kteří s ním spolupracují na soutěži, případně smluvním partnerům, kteří pro pořadatele zajišťují marketingové, IT, účetní a právní služby;
● soutěžící má ve vztahu ke zpracovávaným osobním údajům právo na přístup, výmaz, opravu, omezení zpracování, přenositelnost a dále právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů (www.uoou.cz), to vše v rozsahu nařízení GDPR.
Kontaktní údaje osoby, která je u pořadatele odpovědná za ochranu osobních údajů (zaměstnanec, pověřenec pro ochranu osobních údajů): Tomáš Hones, e-mail: hones@highpoint.cz
3. V případě, že bude chtít pořadatel využít osobní údaje k jinému účelu, než je uvedeno v těchto Pravidlech, např. zveřejnit jméno, příjmení a fotografii výherce na svých internetových stránkách apod., požádá konkrétní osobu o její výslovný a dobrovolný souhlas.
4. Vzhledem k tomu, že výherní příspěvek (příspěvky) má povahu díla chráněného autorským zákonem, výherce zapojením do soutěže potvrzuje, že je autorem příspěvku a/nebo má k němu veškerá potřebná autorská práva, a uděluje souhlas s jeho použitím (tj. uděluje pořadateli k příspěvku bezplatnou, časově a územně neomezenou licenci) tímto způsobem:
● zveřejnění na webových stránkách pořadatele www.highpoint.cz a krokudy.cz v rámci článku o průběhu soutěže a jejích výsledcích,
● zveřejnění příspěvků (zejména stories) na sociálních sítích pořadatele o tom, jaké soutěžní příspěvky pořadatele zaujaly.
Via ferraty jsou ideální vstupenkou pro začátečníky do světa vertikálního pohybu pro všechny, kteří mají rádi hory, dobrodružství, zážitky a výhledy, ale zároveň si chtějí udržet rozumnou míru bezpečí. Jsou méně technicky náročné než klasické skalní lezení, ale neznamená to, že je zvládne úplně každý bez přípravy. Naopak – ferraty mají svá specifika, rizika a vyžadují určité dovednosti. Právě proto je důležité se na ně nejen dobře fyzicky připravit, ale také psychicky. A úplně ideální je začít s pomocí zkušených průvodců, kteří vás naučí všechny důležité zásady. První zážitek na ferratách by měl být bezpečný, inspirativní a motivující. Instruktoři z KROKUDY jsou specialisti na správnou metodiku a dodržování předepsaných postupů, rádi povedou vaše první kroky do světa ferrat.
Ferrata je zajištěná cesta v horském terénu, která je vybavená ocelovým lanem, kramlemi, žebříky nebo stupy. Během výstupu se jistíte pomocí ferratového setu – tlumiče pádu a dvou karabin, které přepínáte po ocelovém laně. Základem je sedací úvazek, prsní úvazek, tlumič pádů, helma a pevná obuv. I lehká ferrata může být riziková, pokud nejste připraveni – zvláště bez zkušeností nebo správného zacházení s vybavením.
Ferraty se značí podle obtížnosti od A (velmi lehká) po F (extrémní). Pro začátečníky jsou ideální trasy typu A nebo A/B – méně exponované, s větším množstvím opěr a menším převýšením. Mezi vhodné ferraty pro první zkušenosti patří například Nonnesteig v Jonsdorfu nebo určité trasy na Pastýřské stěně v Děčíně. Před výstupem doporučujeme prostudovat tzv. topo – mapku nebo schéma ferraty s vyznačením klíčových míst. Najdete je např. na webech viaferrata.cz nebo alpskyvudce.cz. Tyto lokality a trasy pro začátečníky vám umožní začít bezpečně a s jistotou. V obou těchto lokalitách naleznete i naše kurzy. podívejte se na aktuální termíny v Děčíně nebo Jonsdorfu (Lužické hory)
Lezení po ferratách zatěžuje hlavně horní polovinu těla, ale i nohy a střed těla. Doporučuje se začít s tréninkem s vlastní vahou – kliky, shyby, dřepy, výstupy do schodů. Přidejte cviky na flexibilitu a stabilitu (např. plank, protahování) a budujte i celkovou kondici turistickými výšlapy, během nebo jízdou na kole. Pravidelný trénink zlepší vaši sílu, vytrvalost i flexibilitu to vše jsou klíčové schopnosti pro bezpečný pohyb na ferratě.
Mít respekt z výšek je normální. Důležité je naučit se s tím pracovat – pomocí dechu, soustředění a postupného zvykání si na výšku. Zkuste nejprve kratší trasy s menší expozicí. Průvodce vás provede tímto procesem bezpečně a s klidem, vysvětlí vám, jak se na ferratě soustředit, jak reagovat na stres a jak zvládat psychické napětí. Strach z výšek i nervozitu lze postupně překonat tréninkem a dobrým vedením.
Bezpečnost je základ. A to nejen pro začátečníky! Vždy musíte být “připojeni” – minimálně jednou karabinou. Nikdy nepřepínejte obě naráz. Mezi vámi a ostatními lezci dodržujte rozestup alespoň jednoho kotevního bodu (neplatí vždy). Ať už je ferrata jakkoliv jednoduchá, přilba je nutností. Chrání nejen před pády kamení, ale i vlastním zaváháním. Používejte pouze certifikované vybavení a nikdy nelezte za deště nebo bouřky.
Velmi doporučujeme používat také prsní úvazek – a to pro každého, nejen pro děti nebo lehčí osoby. V kombinaci se sedacím úvazkem stabilizuje tělo při pádu a snižuje riziko přetočení hlavou dolů. Obě části musí být propojeny spojovací smyčkou. V těžších pasážích, zejména s dětmi, je vhodné použít doplňkové jištění lanem. Celá problematika lezení ferrat je velmi obsáhlá a obsahuje i témata, která se do článku nevešla jako je například sebezáchrana a nouzové postupy. To vše vás rádi naučíme na našich kurzech.
Bezpečné lezení přeje
Jindra Sýkora a tým KROKUDY
Krokudy vyvíjí vlastní tréninkové pomůcky pro lavinové vyhledávání.
Avalanche training bag slouží pro trénování sondování při lavinové záchraně.
Do “bagu” se umístí lavinový vyhledávač v režimu vysílání a zakope se do požadované hloubky pod sníh a trénink může začít. Avalanche training bag zároveň ochraňuje vyhledávač proti poškození sondou. Simuluje tvrdost lidského těla a neruší elektromagnetické vlny vysílané lavinovým vyhledávačem. Avalanche training bag je snadno sbalitelný a má možnost přichycení na batoh pro jednoduchý transport. Avalanche training bag obsahuje též metodiku lavinového vyhledávaní.
Avalanche training bag je navrhnut a vyroben v ČR horskými průvodci, tak aby co nejlépe vyhovoval všem podmínkám při náročném tréninku.
Objednej si “bag” v e-shopu
Nauč se vyhledávat “masíčko”
Cestovatelský festival ZcestFest podruhé v Litoměřicích,
historicky první lavina & Indonéská ambasáda
Cestujících Čechů v posledních letech značně přibývá. Cestují nejen s pomocí cestovních kanceláří, ale také na vlastní pěst. Nejezdí jen „za humna“, táhnou je i exotické země. Litoměřičtí cestovatelé nejsou pozadu a proto se první únorovou neděli sejdou v litoměřickém hradu. Bude se tu již od ranních hodin konat druhý ročník cestovatelského festivalu Zcestfest, který pořádá spolek Essence for life a KROKUDY.
„Objevování nových míst je naší důležitou součástí. Chceme se o tuto radost z cestování dělit s Vámi.“ komentuje jedna ze zakadatelů festivalu Adéla Metlická Lustyková. “ V rámci festivalu chceme nabídnou návštěvníkům inspiraci na cesty, naším cílem je připravit nejen program zajímavých přednášek, ale také zážitek nebo praktickou zkušenost. Na Zcestfestu představíme destinaci Indonésie více do hloubky – nejenže ukážeme zajímavosti z Jávy, ale také přineseme autentické javánské tance, představí se také indonéský hudební soubor gamelen, chystáme balijský fotokoutek a prostory ozdobíme indonéskými artefakty. Účastníci si budou moct vyzkoušet praktické ukázky jógy na cesty, ve venkovních prostorách bude probíhat workshop lavinové záchrany s horským průvodcem Jindrou Sýkorou.”
Program bude pestrý a bude z čeho vybírat.
Na jakou inspiraci se tak návštěvníci mohou těšit? Na nádherné Lofoty nás vezme Jaroslav Bousek, zdoláme nepálskou osmitisícovku Manasule s Honzou Trávou Trávníčkem. Co vše lze zažít, prořít, procítit a najít v Ekvádoru představí Štěpán Pastula. A to rozhodně nebude všechno. Svůj příběh nám přijede říci i první v Česku narozená dámská pokořitelka Mt.Everestu Klára Kolouchová. Že cestování s dětmi není problém potvrdí Petra Sýkorová, která povypráví o své tříměsíční cestě po Asii.
Organizátoři věří, že každý si najde své téma, které ho zaujme. Pro praktické rady a užší sdílení bude možné zapojit se do workshopové scény. Ta například přiblíží, jak pracovat na dálku nebo co si sbalit do batohu na šestiměsíční cestu a jak takovou dovolenou naplánovat, pokud máte omezený rozpočet.
Nebudou chybět konzultační a prodejní stánky, dobré jídlo a výborná nálada. Přijďte se inspirovat kam, jak nebo s kým se vydat na Vaší další cestu!
Podrobnější informace získáte na www.zcestfest.cz
Lavinové kurzy pro rok 2020 jsou již vypsány. Naše lavinové kurzy v Krkonoších nejsou jen zaměřeny na laviny ale mnoho se též dozvíte o plánování zimní túry, chůzi terénem na sněžnicích nebo jak poskytnout první pomoc.
Srdečně vás zveme na 2.ročník festivalu jógy pod širým nebem.
Festival se uskuteční 15. června 2019 v Parku Václava Havla v Litoměřicích a my tam rozhodně chybět nebudeme!
Letošním tématem je propojení hudby s jógovým světem. Můžete se těšit na pestrou škálu různých stylů jógy. Celým jógovým dnem vás provedou zkušené lektorky z Litoměřic a jejich hosté. Lekce se budou konat průběžně po celý den na několika scénách. Těšit se můžete například na ashtangu, vinyasu, hathu, jin, jemnou harmonickou, dětskou, těhotenskou jógu a tématické workshopy.
Zveme vás na první ročník Litoměřického cestovatelského festivalu. Po celý den na vás bude čekat mnoho přednášek, besed a workshopů. Bližší informace budou co nevidět 🙂
Měli jsme tu čest stát se součástí horolezeckého a cestovatelského festivalu DECH HOR v Jilemnici. Sobota i neděle dopoledne byla věnovaná kurzům ferratového lezení na zajištěné cestě v Semilech. Odpoledne pak zas poutavým přednáškám a filmům z celého světa. 
